Mit den Inhalten von Atem-Stimme- In Balance und in Bewegung möchte ich die Teilnehmenden befähigen, achtsam und gelöst mit der eigenen Stimme umzugehen.
Das Angebot richtet sich vornehmlich an Lehrerinnen und Lehrer, Erzieherinnen und Erzieher sowie Menschen, die in Berufen arbeiten, in denen ein gesunder Umgang von Atem und Stimme unumgänglich ist.
Neben anatomischem Grundlagenwissen über Atemmechanik, Gesichts- und Rumpfmuskulatur, werden den Teilnehmenden leicht in den Tag zu integrierende Übungen vermittelt, welche die Aufrichtungs- und Atemmuskulatur kräftigen, Spannungen lösen und so zu einem selbstbewussteren Umgang mit der eigenen Stimme befähigen.
Die einzelnen Workshops sind keine feste Größe und im kleinen Kreis oder in größeren Gruppen möglich.
Sie sind variabel, freischwimmend, in sich verschiebbar und ermöglichen dennoch das Setzen eines Schwerpunktes.
Wählen sie 90 Minuten oder gönnen sie sich einen halben oder ganzen Tag.
